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血管堵塞这个部位最先知道!早获得信号早救命!

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文章出处:责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-12-11 16:37:00

血管堵塞,生命危急时刻?。?!
 

 

如果血管发生堵塞,哪里最先知道?


 

脚背!



 

一个简单有效的自查方法:


 

人的足部足背正中最高点,轻轻摸能感受到脉动。如果平时能感觉到这种搏动,但是一旦走了一段时间后,再来触摸却感受不到这种脉搏,那么就意味着有轻度血管堵塞了。


 


 

这是因为,脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。


 

平时能摸到这个足部的脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部??傻弊呗芬欢尉嗬胫?,再摸,反而摸不到这个脉搏,此时,就可能发生了轻度的动脉血管堵塞,切记不可大意!


 

从轻度到严重不只是数据的变化,可能是脑血栓、脑梗、中风的发病......


 

清理血管35岁人群要行动!


 

血管病是个代谢病,人活着就要吃饭,体内就会产生代谢,吃糖会在血管上挂糖,吃油就会在血管上挂油,形成各种脂类垃圾斑块。如果平日不进行改善随着堵塞缝隙越来越小问题随时会发生。


 

清理血管行动方案


 

1.多吃几种食物


 

苹果:可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。


 

海带:能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。


 

大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用。


 

洋葱:能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。


 

茄子:?;ば难?、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用。

 


 

2.每天40分钟快走


 

如果每天坚持40分钟的快走、慢跑,也是一项不错的心脑血管保健操,可以增强肌肉耐力以及血管弹性。


 

?3.每天喝两袋爱雪康黑洋葱汁


 

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